天？人？ 天天信息

最长只需要七年就可以彻底的永远的享受安静。怎么做？一直享受安静。怎么做？不断调整动作，缓和动作，安抚着急。

(资料图)

唔，你不觉得这有些...额，奇怪吗？这好像并不是你想象中的那样。或者的确存在那样，但是按照看到的来说，基本上不会这样。那让你感到有些恐惧、厌恶、不感兴趣，会觉得“还好我之前失败了，还好”是有些庆幸的感觉在里面的。

这太麻烦了，离我想象的相差太远了。而我想的那个，就只是我的幻想而已，现实就是这个样子，无论怎样的品质都是这样子不完美。不谈那些大道理和说教，就只是你看到的，脱离开网络这个滤镜之后在现实看到的。那是什么模样？哇，怎么这么不可爱，怎么这么相差弗远。

看只是看。之前你看到的都是你心里的那个美好，而不是现实实际的那个。你以为是用眼睛在看外面，其实一直都是在看里面，看的是你心的本质，那个美丽、满足。而不是你在外面看到的物质。原来这个一直都是这个样子吗？为什么我之前看的时候感觉却不一样呢？这其中发生了什么。

既然说，出生就是为了寻找快乐。为什么会出现欲界和天界，为什么不是所有人都出现在纯然快乐的天人，而会出现在杂质很多的欲界呢。因为什么？而且享受高品质的快乐不是会更加的离不开吗，为什么会说天人还有快乐耗尽的时候出现成人呢。为什么如果不努力，所有的终点都是最底层呢？

讨论这些问题是没有用的，就算知道了又如何呢？只说两件事，苦和苦的灭除。掌中叶不是说知道世间万物，但是我只说这么多。而是说，世界上有那么多事，但是你只需要知道掌中叶这些就够了，这就足够了。看，世界上有那么多事情，哈，没关系的。你不需要全部学明白，你只需要学习这么多，就这么多，只有手掌里的这片叶子这么多，这就够了。不要浪费力气在不该浪费的地方。被箭射中受痛苦折磨的人，睡觉有什么用？

去察觉到动作，不要从飘渺的道理、意念中说服自己。从切实的触感，从你实际的感受下手。呼吸有没有急促？有没有感觉好像被攥紧了的急迫感。肌肉有没有感觉紧绷了起来，你的肩膀是放松的吗？你的眉毛是皱起的吗？

你的心感觉是宽坦轻松的吗？是不是被着急驱赶呢？急着赶去下一个地方？

注意到动作，感受到动作是不舒服的，是紧张的让人坐立不安的。了解到，动作是由用力产生的，是由意识发动的，它不是自然的结果，不是本来的属性，是你在添油加醋。

明白到，原来面对境界还有这样的可能。原来，我不是一定要跟着感受起舞；原来，我是可以享受安静的，我不是一定要受着急折磨的。世界上是有远离痛苦的可能的，只要七年。最长只需要七年一切煎熬都将结束。

面对退步，面对动摇，不要气馁，不要放弃。只要你还愿意调整，只要你还愿意摆脱痛苦，只要你还愿意享受快乐。那么你一定可以成功。不要怕，只要信。

怎么做？感受内在的平安。享受那个不跟境界变化的安宁，享受那个稳靠的、不动的安静。不要在意杂音，哪怕你是待在暴风雨中，但你一只脚是踩在虚空中的，你是有不动摇的底气的。无论环境怎样变动，它都只是在搅动那个水面罢了。那个水体，那个底层，是深邃的平安，是不被晃动的。

你为什么要为了在外面的痛苦伤害自己呢？

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